今夜の夕食　イカ大根＆チーズタッカルビ

冷凍していたイカがあったことを思い出し、大根と一緒に煮てみました。

お肉のメニューはチーズタッカルビに。

両方一人分食べるとカロリーオーバーなので、それぞれ少しだけいただきます😢

その他には

・トマト

・小松菜のお浸し

・お味噌汁

・ロウカット玄米＆スーパー大麦

です。

チーズタッカルビは美味しいと家族に褒めてもらえた。嬉しい～。

イカ大根は味も美味しかったけど、何よりよく噛んで食べれた。

イカは噛めば噛むほどおいしい。