豚の生姜焼きとキャベツと鮭のガーリック蒸し

今日の夜ご飯

・キャベツと鮭のガーリック蒸し

・豚の生姜焼き

・トマトとキュウリとサラトリオのサラダ

・春菊の胡麻和え

・大根と人参と油揚げのお味噌汁

・炊き込みごはん

カロリーを考えて肉は一枚のみ。

それでもカロリーオーバー。

でも家族がたくさん食べている姿を見ると、私も食べたくなる…。